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肚子长妊娠纹该怎么办

皮肤整形 2020-11-27 09:54:01 0

很多妈妈都会注意到,妊娠纹,在怀孕期就会出现,到了产后,妊娠纹还是没有消除,这是怎么回事呢,这让很多爱美的孕妈们很是苦恼,爱美的新妈妈怎么能够让这些妊娠纹破坏自己的好心情呢?下面给你推荐7种去除妊娠纹的方法,新妈妈们都找一种适合自己的吧!

肚子长妊娠纹了该怎么办

  第一,增加皮肤弹性

  专家建议,避免妊娠纹应该从平时的保养开始。怀孕前要注意体育锻炼,经常做按摩,坚持冷水澡,增强皮肤弹性。同时,要注意营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,增加皮肤弹性。

  第二,控制体重增加

  体重增加不仅会带来背痛,还会增加妊娠高血压、糖尿病和产后出血的风险。瑞典科学家表明,怀孕期间体重增加16公斤或更少的人可以成功恢复到怀孕前的苗条身材。即使交货后较重,范围也可以控制在2kg以内。

  第三,适度按摩

  使用精油和专业瘦身产品进行局部按摩,可以增加皮肤弹性,与抗皱霜结合使用,不仅使按摩更容易,而且保持皮肤湿润,避免过度强拉。建议从怀孕第三个月开始到出生后第三个月坚持腹部按摩,可以有效防止妊娠纹的形成或者淡化形成的细纹。

  第四,使用妊娠纹保护产品

  孕期和哺乳期,孕霜的选择以安全温和为主。果酸和水杨酸对皮肤有刺激性,有时会引起紧腹瘙痒,产后应重复使用。橄榄油是消除妊娠纹的好选择。

  第五,孕后保养

  孕妇应该多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓和蔬菜,还应该多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为了减少腹部妊娠纹的可能性,我们应该注意在怀孕前进行适当的锻炼,以增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

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